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Sors de
la boucle.

UNLOOP t'accompagne pour réduire, contrôler ou arrêter l'alcool — un jour à la fois. Suivi quotidien, coach, et un bouton panique pour les moments où ça devient dur.

Gratuit au téléchargement · Tes données restent privées

Le cycle

Tu connais la boucle par cœur

Ce n'est pas un manque de volonté. C'est un cycle — et un cycle, ça se casse.

01

L'envie monte

Le stress, l'habitude, une soirée, un déclencheur. Elle arrive toujours par le même chemin.

02

« Juste un verre »

Le verre appelle le suivant. Sur le moment, ça ressemble à un soulagement.

03

La culpabilité

Le lendemain, la promesse d'arrêter. Et la boucle repart de zéro.

UNLOOP intervient à chaque maillon

Un outil pour l'envie, un outil pour le moment critique, un outil pour le lendemain. Pas de leçon de morale — juste le bon geste, au bon moment.

Fonctionnalités

Des outils pour chaque moment

Réduire, contrôler ou arrêter : c'est toi qui fixes l'objectif. UNLOOP s'adapte.

Le moment critique

Le bouton panique

Trois minutes pour tenir. L'app ouvre un miroir — juste ton reflet, aucune photo n'est prise — avec des affirmations qui défilent, une voix qui apaise, et le rappel de ce qu'une rechute te coûte vraiment.

Quand l'envie monte

Un coach dans ta poche

Parle-lui quand ça tangue — même à 3 h du matin. Il connaît ton parcours et répond sans jugement.

Jour après jour

Ta série, tes jalons

Chaque jour tenu allonge la flamme. Les jalons se déverrouillent et marquent le chemin parcouru.

Chaque soir

Journal & check-in

Deux minutes par jour : ton humeur, les envies surmontées, les écarts. Sans jugement — un écart n'efface pas le chemin.

Ta motivation

Ton pourquoi

La raison qui te fait tenir, épinglée en haut de ton écran d'accueil. Tu la relis quand ça vacille.

Les progrès

Ce que tu regagnes

Jour après jour, l'app mesure ce que la sobriété te rend :

Le jour 1 commence maintenant

Pas besoin d'être prêt à cent pour cent. Juste d'ouvrir l'app.

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